天津短信群发平台称随着大家对手机的依赖，很多人都会变成手机脖，如何避免这种情况呢，下面天津短信群发平台为您介绍。
天津短信群发平台称现在甚至有一些人已经达到了机不离手，机不离眼的地步，就连过马路有也不忘低头看手机，但是长期的低头会给颈部带来压力，美国纽约脊椎外科与康复医学中心研究人员发现，低头看手机会对颈椎产生额外压力，压力随着头部前倾角度增加而加大。头部前倾15度时，脊椎受到约12千克压力。前倾60度时，受到高达27千克压力。
天津短信群发平台介绍说有研究表明长期低头玩手机会加速颈椎的退化，初期症状主要有肩颈僵硬、肩痛等，较严重时会出现手麻、手无力感、胸闷、视力模糊等情形。除此之外，常常低头玩手机还可能会使脖子出现早衰，导致颈部皱纹增加，皮肤松弛。
天津短信群发平台称研究人员建议,玩手机时不一定要弯着脖子，可以将手机抬高一些，让眼睛向下看就可以了。不过，玩手机的时间要控制好，当感到肩颈酸硬时，要注意休息一下，做一些颈椎活动，消减颈椎压力。如果颈部疼痛加重，那么建议你最好及时就医。
天津短信群发平台温馨提示，为了保护自己的身体健康，养成良好健康的生活方式，从现在做起，从你我做起。
